Sportmassage
Het verschil tussen ontspannings- en sportmassage is niet heel erg groot.
Bij sportmassage ligt de aandacht voornamelijk bij verhardingen en verstijvingen in spieren ten gevolge van overbelasting.
Sportmassage maakt soepel, verbetert de doorbloeding in de spieren en voert de afvalstoffen uit het lichaam af.
Doordat sportmassage iets minder gericht is op de relaxatie dat bij ontspanningsmassage wel het geval is en er meer op de spierknopen wordt deze massage soms wel eens als "gevoelig" ervaren.
Voor mensen waarbij de spanning op de spieren zo hoog is dat sportmassage als gevoelig of zelfs pijnlijk wordt ervaren advieseer ik de hot- and coldstonemassage.
|
|