Ontspanning

Massage is een moment voor uzelf, waarbij de dagelijkse spanningen en werkdruk van u afvallen en lichaam en geest tot rust kunnen komen. Na een ontspanningsmassage voelt u de energie weer door het lichaam stromen en kunt u de dagelijkse beslommeringen weer aan. Verwen uw lichaam regelmatig met een ontspannende massage en breng zo lichaam en geest weer in balans.

Allerlei spanningen kunnen ervoor zorgen dat spieren verkrampen en vast gaan zitten.
Bijvoorbeeld lang achter de computer zitten, fysiek zwaar werk of stress.
De nek of schouders of onderrug beginnen pijn te doen. Het voelt stijfjes aan bij het opstaan, kortom het gaat niet lekker.
Luisteren naar je lichaam is ontzettend belangrijk! Want deze signalen kunnen de voorbode zijn van veel vervelende zaken.

Enkele voordelen van Ontspanningsmassage:
- Stress en spanning verminderen
  Massage kan het stressniveau verlagen en het mentale welzijn bevorderen.
- Beter slapen
  Massage kan stress en angsten verminderen en de slaapkwaliteit verbeteren.
- Ontgiften
  Massage stimuleert de afvoer van het lymfevocht waardoor ook afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten.
- Verbeterde bloedsomloop
  Massage stimuleert de bloedsomloop waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter naar de lichaamsweefsel
  worden getransporteerd.